We krijgen regelmatig de vraag binnen hoe je precies de deurhouder moet gebruiken die bij een Fitness Elastiek set zit. Het is eigenlijk heel simpel:
We krijgen regelmatig de vraag binnen hoe je precies de deurhouder moet gebruiken die bij een Fitness Elastiek set zit. Het is eigenlijk heel simpel:
Het deuranker zorgt er voor dat je oefeningen kan doen met behulp van de deur. Zo hoef je niet altijd de elastieken ergens omheen te doen. Je kan het anker achter een deur plaatsen (zie afbeelding) en de deur daarna dicht doen (het is mogelijk dit aan de bovenkant, onderkant of zijkant van de deur te plaatsen).
De zachte foam van het anker voorkomt krassen en andere beschadigingen aan de deur.
Als de deur is gesloten zit het anker goed vastgeklemd achter de deur. Nu kan je een of meerdere elastieken bevestigen aan het anker en kun je beginnen met je oefeningen!
